西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 小麦粉は身体に悪いのか？を論文ベースで検証する 「小麦粉を食べると太る！」 「グルテ […]
西永福 浜田山 高井戸 パーソナルトレーニング｜コーヒーは身体に悪いのか？論文ベースで検証してみた
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西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 コーヒーは身体に悪いのか？を論文ベースで検証する 「コーヒーって身体に悪いから辞めた […]
西永福 浜田山 高井戸 パーソナルトレーニング｜牛乳（乳製品）は本当に身体に悪いのか？論文ベースで検証
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西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 牛乳（乳製品）は本当に身体に悪いのか？を論文ベースで検証する 「牛乳／乳製品は本当に […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜免疫力を高めるために必要なこととは？
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 「このご時世、免疫力を高めたい！」 「トレーニングすると体調崩しやすいから、どうにかしたい！」 このように悩んでいませんか？ 昨今この状況下で […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜食べても太らない身体！？基礎代謝とは何か？
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 「基礎代謝って何？食べても太りにくい身体って本当に存在するの？」 「ちょっと食べただけですぐに太る、どうにかしたい！」 この様な疑問を感じたこ […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜京王井の頭線浜田山に本格的なフィットネスジムを作りました！
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ワイズパーソナルジムの義田です。 実は私、去年の冬から秘密基地設立に向けて動いておりました・・・ ってことで、2020年1月15日～パワーフィットスタジオZEROを正式オープン致しました！ 京王井の頭線浜田山駅から徒歩5 […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜トレーナーによるオンラインパーソナルサービスを開始
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新型コロナウイルスに対応、ZOOMを活用したオンラインパーソナルサービスを開始しました！ ワイズパーソナルジム、パワーフィットスタジオZEROの義田です。 昨今、新型コロナウイルスによって自粛、場合によっては外出禁止もあ […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜東京都パワーリフティング協会の理事に就任、今後の抱負について
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ワイズパーソナルジムの義田です。 東京都パワーリフティング協会、阿久津理事の推薦と役員方々の賛成によって4月から理事として運営に携わらせて頂きます。 私の中のテーマは2つあります。 1.有力選手の資金難（国際大会など）解 […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜リバウンドは絶対に避けたい！ダイエット後にするべき３つのこと
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永福町でパーソナルトレーニング指導をしていますワイズパーソナルジムの義田です。 ８月も終わりに近づき、夏が終わろうとしています。 このタイミングでダイエットを辞めて体型キープを目的にする維持期/メンテナンス期に移行する方 […]
西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜初心者必見！糖質を抜かず普通食でダイエットする方法
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杉並区 永福町でパーソナルトレーニングを指導していますワイズパーソナルジム代表の義田です。 8月に入り、いよいよ夏ですね！ 夏になり、薄着の機会が増えて「こりゃいけねっ！」と思ってダイエットを開始する方も多いのではないで […]
