ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
「ダイエット（脂肪燃焼）」の記事一覧
西永福 パーソナルトレーニング|ダイエット後のリバウンドが怖い！リバウンド防止のためのQ&A
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
西永福 パーソナルトレーニング|これって大丈夫？ダイエット期のちょっとした疑問解決Q&A
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
西永福 パーソナルトレーニング|腹筋を割りたい！腹筋の悩みにパーソナルトレーナーが回答してみた
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
西永福 パーソナルトレーニング|パーソナルトレーナーがダイエット停滞に関する悩みに解答してみた
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
西永福 パーソナルトレーニング|パーソナルトレーナーがダイエットに関する悩みに解答してみた～運動編～
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 パーソナルトレーナーという職業を長く実施していると、お客様や友人から色々と質問をされます。運動生理学、栄養学、機能解剖学の知識、更に現場の経験 […]
西永福 パーソナルトレーニング|パーソナルトレーナーがダイエットに関する悩みに解答してみた～導入と食事編～
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 年末年始が近づいてきましたね。冬は太るというイメージがありますが、筆者は最近自炊にハマって順調にダイエット進捗しています。シャイな腹筋を浮かび […]
西永福 浜田山 高井戸 パーソナルトレーニング|結局糖質は敵なのか？糖質の働きとダイエットについて
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ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 夏が近づいてきましたね。夏に向けてそろそろダイエットを開始して、すぐに隠れてしまうシャイな腹筋を浮き上がらせたいですね！笑 ダイエットと言えば […]
西永福 高井戸 パーソナルトレーニング|お酒はトレーニングにどのくらい悪影響を及ぼすのか？
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明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します！ 西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 お酒はトレーニングにど […]
西永福 浜田山 高井戸 パーソナルトレーニング｜牛乳（乳製品）は本当に身体に悪いのか？論文ベースで検証
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西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 牛乳（乳製品）は本当に身体に悪いのか？を論文ベースで検証する 「牛乳／乳製品は本当に […]
