明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します! 西永福 浜田山 高井戸でパーソナルトレーニングをしていますワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 お酒はトレーニングにど […]
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西永福 浜田山 パーソナルトレーニング|飲み会で太らないための食事管理の方法とは!?
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ワイズパーソナルジム代表の義田です。 「折角、無駄な脂肪が落ちてきたのに飲み会に誘われた。太るかもしれない・・・。」 「仕事の付き合いでどうしても定期的にお酒を飲まないといけない。」 「お酒を飲んでいたらボディメイクでき […]