「メンタル」タグの記事一覧

ワイズパーソナルジム代表の義田大峰です。 今年の抱負はまず、ブログの更新頻度を上げていくことですね！ 今年から、細かい理論的な説明をする記事内容以外にも、普段のトレーニングや食事内容なども交えて投稿していく方針です。 是 […]

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ワイズパーソナルジム代表の義田です。 私ごとですが６月３日のパワーリフティング国体関東ブロック予選に向けて練習に気合が入っています！ 試合の日程が決まるとやる気（＝モチベーション）が高まって練習に身が入ります。 去年の１ […]

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ワイズパーソナルジム代表/パーソナルトレーナーの義田です。 「最近寝ているのに疲れが取れない、仕事中に眠くなる、健康診断の結果が悪く海外出張や残業制限など仕事に制限がある。」このような悩みがある方はいませんか？ 昔に比べ […]

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