ワイズパーソナルジム代表/パーソナルトレーナーの義田です。 8月に突入しました！ 中々、ボディメイクが順調で個人的には今年の夏の海、そして薄着が楽しみです（笑） 「もう夏だな、お腹周りをもう少し絞りたいな…」 「だけど食 […]
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西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜トレーニング中の栄養補給がトレーニングの成果を決める！
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ワイズパーソナルジム代表/パーソナルトレーナーの義田です。 蝉が鳴き始めて、ジワジワ暑い時期になりましたね！ このような暑い時期にトレーニングをサボらずに実施している方は、カッコいいもしくは機能的な身体を手に入れるチャン […]
