元超肥満児の義田トレーナーが執筆したボディメイク本!
この度、当ジムの義田トレーナーがボディメイク本を執筆→出版しました!
「ダイエット本読んでダイエットは成功しない」というモチベーションで書いたボディメイク本です!
何故ダイエットは成功しないのか?行動心理学な話→食事の理論的な話→やるべき食事管理方法になり、理論的に分かりやすい内容の本です。
是非、ダイエットやボディメイクを踏み切れないでいる人。
やったけど続かなかった人。
既にやっていてもっと変わりたい人。
是非この本を読んで、現状をより良い方向に変えていきましょう!
↓アマゾンのURLになります。
http://amzn.asia/fkFbuSC
また、本のアマゾンのレビューを頂けると著者のモチベーションがより高まります。
2冊目は来年あたりに読む人を選ぶ変態的なタイトルでありながら、内容は人生のためになる本に仕上がります!
今後とも、当ジムをよろしくお願い致します。
読みました‼8月からジム通いもトレーニングも初めてでボディメイクできるか不安いっぱいの今です。ジムに通ったこと、少し周りの人に大会出たいなぁーと漏らしてしまった私はプレッシャーが大きかったのですがこの本を最後まで拝読してみて“間違ってなかった( ´ー`)”と勇気いただきました。ジム通い始めたばかりなのに気持ちが弱気でした。筋量ほぼゼロですが大会を目指して明日からまた頑張ります!
コメント頂きありがとうございます!かなり返信遅くなり申し訳ありません。私も元超肥満児でしたので、誰でもボディメイクは成功できると考えております^^楽しいボディメイクライフをお過ごしください!