行動に移すためにはノウハウよりも理論が大切!ボディメイクを理論的に解説したコラム一覧を紹介 2023年8月20日 2065PV ジム活動報告 栄養学 食事管理 ワイズパーソナルジム代表/パワーフィットスタジオZEROオーナーの義田です。 私のパーソナルトレーナー歴は現在約8年、独立してから約7年が経過します(2023年時点)。当時はパーソナルトレーナーとして活動していく中で、「 […] 続きを読む