西永福を拠点に活動していますワイズパーソナルジム代表の義田です。 ベンチプレス１００ｋｇを早く達成する秘訣とは？ 私ごとですがベンチプレス２００ｋｇ挙げるまでダイエットしません！笑 というのも私のノーギアベンチプレス※９ […]
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西永福 浜田山 パーソナルトレーニング｜必見！丸みのある胸筋を付けるための効果的なメニュー
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ワイズパーソナルジム代表の義田大峰です。 今日も仕事の合間に、ジムでワークアウト（＝トレーニング）してきました。 日々のトレーニングで確実に身体が変わるのでやりがいを感じます。 やりがいを感じることで、どんどんとジムに行 […]
