コンセプト
| ➤ワイズパーソナルジムとは？ ➤ ダイエット・筋肥大に関する専門的な知識と経験に基づくトレーニング指導の提供 ➤ 最新の栄養学に基づく食事指導 ➤ あなただけのメニュー、あなただけのトレーニング環境の提供 ➤ 低価格のパーソナルトレーニングを提供 ➤ 最後に |
About the Y’s personal gym
Y’ｓ パーソナルジムとは？
ワイズパーソナルジムとは、あなたがの望む体型、身体機能、そして身体の状態を手に入れるための指導とプライベートなトレーニング空間を提供するジムです。
ワイズ（WISE）とは「賢い」という意味があり、栄養学や生理学、解剖学に沿って指導し、食事管理やトレーニングにおいて余計な辛さやストイックさを排除しています。
また、 強力にあなたをメンタル面からもあなたを支え、最終的に、自身のトレーニングや食事管理を実施するためのモチベーション管理を自律して行えることを一つのゴールとしており、一生ものの理想の身体をあなたに提供することを使命としています。
―――「理想のボディラインを手に入れたい」、「思うような動きができる体にしたい」、「体の凝りや張りをどうにかしたい」という思いを誰しもが一度は思ったことがあると思います。
そのために努力をしてもこんな悩みがあったのではないでしょうか・・・
☑ 痩せたくてもダイエットが続かなない。
☑ リバウンドを繰り返す。
☑ なかなか筋肉をつかない。
☑ 体の痛みや肩こり腰痛が解消しない。
☑ トレーナーに指導してもらっても思うように成果が出ない。
こうした悩みをワイズパーソナルジムは丁寧に解決します!!
身体づくりのサポートとして毎日の食事指導メールや、効率的にダイエットと筋肥大をするための厳選したサプリメントを提供することも可能です。
Features of the Y’s personal gym
Y’ｓパーソナルジムの特色
１. ダイエット・筋肥大に関する専門的な知識と経験に基づくトレーニング指導の提供
普通のジムのトレーナーとの最大の違いはダイエットと筋肥大に関する専門的な知識です。
普通のジムのトレーナーは、筋トレやマシンの使用方法の知識はあっても、生理学や栄養学に基づいた専門的なダイエット・筋肥大の知識を持っている人はそう多くはありません。
特にダイエットに関しては、科学的な根拠に基づかず、根拠の曖昧な情報を基に行うと、効果がでないことや、リバウンドを繰り返してしまうこと、最悪の場合、健康を害してしまうこともあります。
だからこそ、最新の生理学と栄養学の知識をしっかり持って食事を行い、トレーニングを行う必要があります。
当ジムのトレーナーは生理学・栄養学について専門的な知識を持ち合わせ、その知識を用いて自身のみならず多くのお客様のダイエットと筋肥大を成功させてきました。
これらの知識と経験に基づいて、あなたが安全にそして理想的な体型を手に入れることを約束します。
※トレーニングといっても、女性のためのダイエットに関しては筋肉を沢山付ける訳ありませんのでご安心ください。
ボディラインを美しくするためには少量の筋肉が必要なため、そのためのトレーニングをおこないます。
必要な箇所に必要な量の筋肉をつけることでより女性らしくで美しい身体に仕上げます！
２. 最新の栄養学に基づく食事指導
当ジムにカウンセリングしに来られた方々の話を聞くと、根拠が曖昧な情報を元に個人でダイエットしている人が多くいます。
特に不用意に食事の量だけを減らしたり、炭水化物の摂取を極端に減らしすぎて、身体づくりに必要不可欠な栄養バランスを崩してしまうケースが多々ありました。
栄養バランスを崩せば、たとえカロリーの摂取量が少なくても健康で太りやすい体質になってしまうのです。
そこでY’sパーソナルジムは、最新の栄養学と生理学に基づいて炭水化物、タンパク質そして脂質の摂取すべき種類と避けるべき種類、量、そしてタイミングについて指導しています。
また、普通の食事では不足しやすいビタミン・ミネラル・食物繊維・フィトケミカルを摂れるよう食事内容やサプリメントの摂取方法を見直していきます。
この栄養指導が、あなたの体質を変え、トレーニングの成果をスピーディーに出すことを可能にし、あなたの望む身体へと導きます。
また、Ｙ’sパーソナルジムでは、ダイエットや筋肥大に必要な各種サプリメントを豊富に取り揃え、今のあなたに必要なサプリメントも提供します。
経験・知識ともに豊富なトレーナーが、サプリメントに関する疑問と質問に丁寧にお応えします。
そして、メールやＬＩＮＥを通じて毎日の食事指導を受けることもでき、健康的でダイエット・筋肥大に最も適した食生活を変えていくことができます。
３. あなただけのメニュー、あなただけのトレーニング環境の提供
当ジムではお客様ひとりひとりにトレーナーが寄り添って頑張っていき、通うのが億劫にならない環境を提供します。この環境こそがダイエットやトレーニング継続の肝であり、ジムが全力でサポートしていくことをお約束します。
オーダーメイドメニュー
普通のジムでは、大勢のお客様相手にトレーナーは指導しているため、いつでも自由に質問・相談をすることや、その人の体質やスケジュールに合わせてメニューを組んでもらうことはできません。
当ジムでは担当のトレーナーがしっかりとカウンセリングを行い、あなたのためだけにオーダーメイドした完全オリジナルのトレーニングメニューを提案します。
あなたの目的・目標、既往歴、体質、ライスタイルに合ったトレーニングを提供し、効率的かつ効果的にあなたの理想の身体づくりをサポートし、あなたのモチベーションを継続させます。
プライベートなトレーニング環境
ジムでダンベルやバーベル、マシンを待ち、時間を無駄にをしてしまったことはないでしょうか？
当パーソナルジムでは個室でジム機材、トレーナーを独り占めしてトレーニングが行えるため、時間を無駄にすることは全くありません。
あなたの都合にあわせ、誰にも邪魔されずにトレーニング、ボディケアを行うことができます。
また、常にトレーナーとマンツーマンの環境でトレーニングできるため、細かな指導を受けられ、いつでも気軽に質問ができます。
さらにトレーナー直通のメールやLINEでいつでも質問することができます。
当ジムでは、お客様が継続して通いやすいよう低価格でサービスを提供しています。
大手のジムより安く、そしてより高い質のパーソナルトレーニングを提供します。
無駄な人件費や施設・設備にかかる経費を可能な限り削減することで、お客様が満足して指導を受けられる環境を損なうことなく低価格のサービスを提供することが可能になりました。
安くサービスを提供するからと言ってレベルの低いトレーナーがあなたを指導することは一切ありません。
大手のトレーナーでもトレーナーの質に大きな差がありますが、当ジムでは、ダイエットや筋肥大で確かな実績を残したトレーナーだけがあなたを指導します。
conclusions
最後に
そして、昔に比べて美味しいものを好きなだけ食べられます。
しかし、この素晴らしい生活は、私たちに生活習慣病やロコモティブシンドローム（加齢に伴う生活機能低下）を一緒にもたらしたのです。
この問題を解決するために、適度な運動や筋力トレーニングが必要なのです。
適度な運動や筋力トレーニングは、生活習慣病やロコモティブシンドロームを予防するだけでなく、うつ病などの精神疾患の予防、認知症リスクの低減、免疫活性が高まる効果が期待されています。
こうしたことから、運動や筋力トレーニングができるジムの存在は現代社会に欠かすことができない社会的な資源と言えます。
この一般的なジムの役割に加え、ワイズパーソナルジムは、身体を変えることで「人生の質」を向上させるという付加価値を提供します。
身体が変わることであなたが思う以上に生活が変わるのです。 想像してみてください。
あなたが「綺麗で女性的な体つき」や「カッコいい筋肉質な身体」、「スポーツで理想な動きができる身体」、「肩こりや腰痛等の筋肉の痛みから解放された身体」を手に入れらるとしたら・・・。 人からの評価や評判が大きく良くなり、スポーツで今までになかった成果を出せるようになったりします。
そして何より、その身体でいることが嬉しくなり、新たなことに挑戦する活力を与えてくれます。あなたに健康で充実した人生を送っていただくことが、ワイズパーソナルジムの役目であり、願いなのです。